Através desse Blog vou compartilhar diversas dicas que utilizei na minha gravidez, de como ter uma "Gestação Saudável". Falaremos sobre  assuntos diversos, atividade física,  beleza, cuidados,  novidades, alimentação, artigos para gestantes, receitas saudável e muitas dicas para as mamães.

Mostrarei meu estilo de vida e meu dia a dia,  tive filho em 25/03/2013, minha  gestação foi muito saudável, pratiquei exercício físico antes, durante e depois da gravidez, tive uma alimentação regrada e em menos de 01 mês retornei as minhas atividades diária e ao meu peso normal.

Meu objetivo com esse Blog é passar informações valiosas, falando das dicas que fiz na minha gravidez e muitas ainda continuo fazendo, dessa forma sendo bom para vocês mães e para os bebes!

Nosso bem mais valioso é a saúde e quando decidimos ser mãe temos que nos cuidar, lembrando que assim beneficimos diretamente o bem estar e desenvolvimento do bebe.

Sou formada em Educação Física, atuo como personal trainer e professora em academia, além de ser mãe como vocês!!



Espero que gostem, pois esse blog é feito com muito amor!

Bjs FabiGomes